Ik vind dat sommige van ons te weinig lachen. En dat is ongezond! Ik merk het aan mezelf. Als er te lang geen glimlach op mijn gezicht verschijnt is het een duidelijk teken dat iets niet helemaal lekker zit. Nu weet ik dat niet iedereen automatisch van het rijen-tanden-tonen-spektakel is. Ik las ergens zelf dat hoe vaak en hoe snel we lachen genetisch is bepaald. Je krijgt een soort ‘lachgen’ mee van je ouders en je hebt hem in een lange en korte variant. Mensen met de korte variant glimlachen meer én liggen vaker in een scheur en de andere dus beduidend minder. Maar ik geloof dat je bepaalde dingen zelf in de hand hebt, of wat er niet is kunt creëren!
Misschien heb je bij mij altijd het gevoel gehad van, die Irwin is een Natural. Een goedlachse glimmende tanden toner. Maar de mensen die me goed kennen weten dat dit wel meevalt. Ik activeer het wel steeds meer bij mezelf. Omdat ik erachter kwam dat wanneer je lacht je spieren ontspannen. Dan komt de boel los. Dan voel je je vrij. Ik breng mensen daarom ook graag aan lachen. Wanneer is de laatste keer dat jij je herinnert ongecontroleerd te hebben gelachen? De Slappe Lach bijvoorbeeld. Echt Gieren!! Hoe heerlijk is dat. Dat het mogelijk wat gênant is doet niets af van het feit dat het onwijs goed is voor je lichaam. Weet je nog hoe dat voelde? Als een opluchting. Omdat je er echt van moet bijkomen, komt je lijf daarna helemaal tot rust.
En als je nu denkt, maar jij hebt makkelijk praten. Op het moment heb ik helemaal geen reden om te lachen? Dat kan natuurlijk. Maar misschien is dit juist een goede motivatie om ernaar op zoek te gaan, om even niet aan je problemen, de stress en spanningen te denken, zodat je weer kan focussen op flow en creëeren vanuit rust. Want dat zijn de juweeltjes als gevolg van een goede lach.
Start the day with a smile. Happy sunday ya'll 😂 😂 😂 ♥ ♥ ♥
#irwinment #innerviewer #connectingpeople #sharingstories #changinglives
Ken je het verhaal van de man die bang was voor de dood? Het liefst zou hij het willen afschaffen, zo bang was hij. Er ging geen dag voorbij dat hij er niet aan dacht, bang dat hem iets zou overkomen. Hij hield er een dagtaak aan over, alle mogelijke gevaren analyseren en risico's verkleinen. Zo ging hij nooit op bezoek bij familie en vrienden. Dit wilde hij heel graag, maar dan moest hij met de trein, die kan ontsporen. Dat kan zomaar je dood betekenen. Hij droomde van verre reizen, maar het vliegtuig stort geheid neer, met hem erin. Hij ging zelfs niet met zijn kinderen naar de speeltuin. Samen hollen springen klimmen klauteren - plezier maken - zat er niet in. Want stel nou dat je van het klimrek valt, ben je morsdood.
About last night ♥ FonFoN Leri Mi
Sommigen blijven hardnekkig vasthouden aan het idee dat hun waarheid ook moet gelden voor anderen. En hoe werkt dat tot nu toe voor je??? Niet!!!?? Laat dat eens los! Het maakt niet uit wat je hebt geleerd, wat jouw geloof is of hoezeer je ergens aan hecht of van overtuigd bent. Alles wat Jij ervaart is JOUW ervaring. Het is Waar voor Jou. Niet persé voo
Een goede opvoeding, begint bij jezelf. 
Eindelijk kan ik weer lachen 😁 Dat ging de afgelopen tijd niet zo makkelijk. Keuzes maken. Oeff!!
Wie had dat ooit gedacht? Met de komst van gsm-netwerken in de jaren 90 had ik niet kunnen verzinnen dat ik inmiddels mijn persoonlijke boodschap zo snel en makkelijk via een draagbaar snoerloos lichtgevend televisie-achtig kastje op handformaat aan jouw adres kon leveren. Zoveel informatie waarover je overal altijd en direct kunt beschikken, dat wil je toch alleen maar delen. Ik althans wel. Hoe meer positieve boodschappen de wereld in hoe beter. Maar dit heeft ook een keerzijde. Je mobieltje en sociale media gebruiken works both ways. Je wordt ook gebruikt. Het werkt namelijk verslavend en daar komt als je niet uitkijkt druk en stress bij kijken. Dan gaat die "ik gebruik het puur zakelijk" vlieger ook niet op. 100 connecties op LinkedIn is dat tegenwoordig ook gewoon oké?! Er is niet genoeg buzz op mijn pagina. Ik word niet gevonden. Help! En wat te denken van het bekende FOMO syndroom? Fear Of Missing Out. Je zal er maar pas als dertienduizendste achterkomen wat Trump nu weer de wereld in Twittert?! Ik ben benieuwd hoe jij hier naar kijkt, hoe jouw digitale leven eruitziet en welke invloed het heeft op je offline beleving? Hoe druk ben jij met je mobieltje?